TURN- UND SPORTANGEBOT
Fitnessangebote
Mach mit! Dieses Motto gilt nicht nur für unsere Kinder und Jugendlichen. Auch Erwachsene finden in unserem Fitnessangebot etwas zur Bewegung.
Auch für Erwachsene bieten wir ein breites Sport- und Fitnessangebot. Von Yoga, über Ballsportarten, Mannschaftssport bis hin zu Fitness- und Gesundheit oder Gerätturnen für Erwachsene ist vieles dabei. Dies kann immer kombiniert werden mit unserem neuen Cardio-Bereich, der außerhalb der festen Sportgruppen individuell genutzt werden kann.
Falls Interesse an einem Angebot besteht, einfach vorbeikommen und einmal unverbindlich zur Probe trainieren!
Powerfit mit Rhythmus für Frauen
Trainerin: Ju
Zeiten: Mo 19:00-20:30 Uhr
Ort: GymSaal
Hier kommt ihr ins Schwitzen und das mit viel Spaß und einer ordentlichen Portion Motivation von Ju. Und wenn ihr montags mit Ju fit in die Woche gestartet seid, seid ihr mittwochs wieder fit für ein Training mit Nicole.
Mama Fit
Trainerin: Bärbel
Zeit: Mo 8:30-9:30 Uhr
nächster Kursstart 9.9.2024
Ort: Gymsaal
Der Kurs ist der perfekte Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Er setzt das in der Rückbildung erlernte fort, vertieft es und geht noch mehr Richtung Kräftigung.
Kurs mit Zuzahlung je Kursblock von 10 Einheiten 60€ für Nichtmitglieder/30€ für Mitglieder.
Rückbildungsgymnastik
Trainerin: Bärbel
Zeiten: Mo 9:30-10:30 Uhr
Ort: Gymnastiksaal
Der Kurs kann in Absprache mit Hebamme oder Arzt ca. 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Ziel ist es, sanft die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Der Kurs kostet 75€ und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der nächste Kurs startet am 25.3.2024.
Die ideale Ergänzung nach Beendigung der Rückbildung bietet der Kurs Mama Fit!
Nordic Walking
Trainer: Sven
Zeiten: Mi 19:00-20:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Vereinsgelände
Parkplätze an der Bürgermeister-Bauer-Str.
Mach mit!
Trainer: Du
Wenn du Lust hast nicht nur als Teilnehmer Sport zu treiben, sondern auch selbst ein Angebot gestalten möchtest, dann melde dich bei uns!
Hilfe ist immer willkommen.
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