TURN- UND SPORTANGEBOT
Rehasport
Nach einer überstandenen Krankheit oder einer OP ist oft ein besonderes Sportangebot erforderlich, um den Körper zu kräftigen. Hierbei kommt es darauf an, den ganzen Körper anzusprechen von Muskelkräftigung, über Ausdauer bis zu Koordination. Ziel der Rehasportangebote ist es, wieder langfristig Sport zu treiben und so weiteren Erkrankungen vorzubeugen. Daher ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig, um die hier erlenten Bewegungsmuster zu festigen und in den Alltag zu integrieren.
Unsere zertifizierten Übungsleiter im Rehasport bieten spezifische Angebote an in den Bereichen
Herzsport
Krebsnachsorge
Neurologie
Orthopädie
Rehasport findet in kleinen Gruppen statt zu jeweils 45 Minuten. Neben Ausdauerübungen oder Koordinationsübungen wird auch mit Kleingeräten geübt.
Für die Rehasportangebote benötigen Sie eine Verordnung durch Ihren behandelnden Arzt. Die Kosten werden von den behandelnden Krankenkassen übernommen.
Der Zugang zu unserer Halle ist barrierefrei. Zudem bieten wir ein vielfältiges Sportangebot, um auch nach dem Besuch eines Rehasportkurses weiter sportlich aktiv zu bleiben.
Sollten Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns gern. Vor der Teilnahme sollte ein Vorgespräch mit der Trainerin geführt werden. Rufen Sie uns an unter 06132/2452 oder schreiben Sie uns info@tus1848.de
Herzsport Vormittag
Trainerin: Anja
Zeit: Di 9:00-10:30
Nach einem Herzinfarkt oder einer anderen Herzerkrankung werden die Teilnehmer nach ihren Bedürfnissen wieder an den Ausdauersport herangeführt.
Derzeit sind unsere Rehasportgruppen Herzsport voll. Wir nehmen Sie aber gern auf die Warteliste auf, bitte schreiben Sie an Anja Oder unter verwaltung@tus-ober-ingelheim.de.
Herzsport Abend
Trainerin: Anja
Zeit: Di 18:30-20:00
Nach einem Herzinfarkt oder einer anderen Herzerkrankung werden die Teilnehmer nach ihren Bedürfnissen wieder an den Ausdauersport herangeführt.
Derzeit sind unsere Rehasportgruppen Herzsport voll. Wir nehmen Sie aber gern auf die Warteliste auf, bitte schreiben Sie an Anja Oder unter verwaltung@tus-ober-ingelheim.de.
Reha Orthopädie
Trainerin: Anja
Zeit: Mi 9:00-9:45
Di 17:30-18:15
Muskelaufbau zur Sturzprophylaxe, Mobilisationstraining und stabilisierendes Training für die Hüft- und Kniegelenke ist hier ein Hauptbestandteil des Trainings.
Reha Osteoporose
Trainerin: Anja
Zeit: Di 10:00-10:45
Osteoporose Patienten können durch gezieltes Krafttraining der wichtigen Muskelgruppen ihre Motorik verbessern. Das Sturzrisiko kann so erheblich gesenkt, sowie Knochendichte aufgebaut werden.
Reha Neurologie
Trainer: Anja
Zeit: Mi 11:00-11:45
Rehasport Neurologie ist geeignet für alle mit Erkrankungen des zentralen und peripheren Nervensystems, aber auch Demenz.
Bei diesen Krankheitsbildern können neben Schmerzen, Gleichgewichts- und Koordinationsstörungen, sowie Lähmungen auftreten. Der Sport wirkt hier entgegen.
Reha Krebsnachsorge
Trainer: Nicole
Zeit: Mo 14:00-14:45
Ziele sind die Verbesserung von Bewegungseinschränkungen, die Vermeidung von Stauungszuständen, die Korrektur von Fehlhaltungen, die Kräftigung des Stützapparates sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
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