Karate in der TuS
05. Februar 2024Die Karateabteilung der TuS ist groß und an nahezu jedem Tag der Woche gibt es Karateangebote. Ganz neu ist seit Januar Kumite und Selbstbehauptung am Freitag Abend.
Bei der Kumiteeinheit geht es um das Kämpfen im Karate. Die Gruppe trifft sich von 18:30 bis 19:15 und ist geeignet ab 7 Jahren, aber auch für Erwachsene, die Lust auf Kämpfen im Karate haben.
Der Fokus der Stunde liegt auf dem Techniktraining und dem Konditionstraining. Eine präzise Ausführung der verschiedenen Schlag- und Trittechniken, sowie eine gute Kondition ist Voraussetzung für einen erfolgreichen Wettkampf.
Daneben ist es aber auch wichtig zu lernen, wie man Taktik und Strategie entwickelt. Genauso wichtig wie mentale Techniken zu erlernen, um dem Druck und den Herausfrorderungen eines wettkampfs gelassen zu begegnen.
Ab 19:15 schließt sich die Gruppe Selbstbehauptung/Selbstverteidigung an. Zielgruppe sind alle zwischen 7 und 99, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Hier werden grundlegende Schlag- und Tritttechniken, sowie Verteidigung gegen Greif- und Haltegriffe gezeigt. Aber auch Falltechniken, um z.B. eigenen Vereltzungen zu minimieren.
Daneben wird auch darauf eingegangen, wie man potentielle Gefahren frühzeitig erkennt und die Distanz zu einem potentiellen Angreifer kontrolliert.
Wer Interesse hat, kann gern schreiben an info@tus1848.de